要更改QQ密码，可以按照以下步骤进行：

1. 打开QQ软件，输入账号密码登录。

2. 在主面板上点击底部的“设置”图标或者选择“菜单”中的“系统设置”。

3. 在弹出的菜单中选择“安全设置”，然后选择“密码设置”。

4. 在密码设置页面中，选择“修改密码”选项。

5. 输入当前密码和新密码，确认无误后点击“确定”或“保存更改”。这样就完成了密码的修改。新密码即刻生效，请务必牢记新密码。

需要注意的是，为了确保账号安全，建议定期更改密码，并避免使用过于简单的密码，最好使用字母和数字的组合，增加密码的复杂度。另外，如果有绑定手机或其他安全设置，也可以考虑开启双重验证等安全功能，增加账号的安全性。