想要快速升级QQ，可以采取以下方法：

1. 活跃账号：每天登录并保持账号在线。经常使用QQ进行聊天、浏览资讯、观看视频等，让账号保持活跃状态。

2. 完善个人信息：确保账号的个人资料完整，包括真实姓名、生日、兴趣爱好等。这有助于提升账号的活跃度评价。

3. 绑定手机：将QQ账号与手机绑定，可以提高账号的安全性，也有助于提升QQ等级。

4. 多参与群聊：加入感兴趣的群聊，并积极参与讨论，增加活跃度。

5. 使用QQ空间：经常发布动态、分享图片、视频等，增加在社交平台上的活跃度。

6. 完成每日任务：QQ会推出一些日常任务或活动，完成任务可以获得经验值，加速升级。

7. 充值会员：成为QQ会员可以获得更多的特权和加速升级的机会。会员等级越高，升级速度越快。

8. 多使用QQ旗下产品：如使用QQ音乐、腾讯新闻等产品，都可以增加账号活跃度，有助于加速升级。

9. 参与免费点亮勋章：某些特定时期，QQ会有点亮勋章的活动，参与并完成相关任务，可以加速升级并获取特殊勋章。

请注意，虽然这些方法有助于加速QQ升级，但也要合理使用，避免过度操作影响使用体验。同时，请以安全的方式使用账号，确保个人隐私安全。