儿童正确的补钙方法（儿童怎么正确的补钙）

大家好，小美来为大家解答以上问题。儿童正确的补钙方法，儿童怎么正确的补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 其实正确的补钙方式最好在孩子出生后不久就开始，给不同年龄的孩子买一些钙片，这样可以保证孩子身体发育及时补充后不会缺钙。这个补钙的时间可以持续到2岁，然后去外面晒太阳帮助钙吸收。

2、 如果年龄在6个月以下，一般建议每天补充150毫克的钙，6个月以上的孩子应该补充200毫克左右的钙。其实补钙的方式可以选择钙剂直接冲，也可以使用活性钙颗粒。每天给孩子补充钙，然后保证钙被吸收就足够了。

3、 除了补钙，有时候还需要补充维生素D，这是非常重要的。补充维生素D有利于儿童摄入钙的吸收。服用钙和维生素D后，需要多花时间在外面接受紫外线的帮助，用紫外线进一步合成维生素D3。这才是正确的补钙方式，而不是一次性摄入大量的钙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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