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1、 食指在拇指和中指之间，比无名指略短，是人体手指中第二灵活常用的手指。在古代，筷子还没有出现的时候，人们用这个手指挖食物，也是用来先尝食物的，所以叫食指。五个手指是拇指、食指、中指、无名指和小指。

2、 手指是我们人体器官的重要组成部分，也给我们的生活带来了很多帮助。它是人体经络“大肠经”的通道，食指尖端是“商鞅穴”。

3、 按摩时可用拇指和食指捏对侧食指指腹60次，左右手交换捏1次。按摩时要注意快速揉搓，以手指有热的感觉为宜，保证对商鞅点的刺激。

4、 这种方法不受场合和时间的限制，操作方便。也可以用其他物体刺激这个穴位。比如早晚上下班坐公交或地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，摩擦。

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