如何美白牙齿最有效（喝柠檬水能美白牙齿吗）

大家好，小体来为大家讲解下。如何美白牙齿最有效 喝柠檬水能美白牙齿吗,关于如何美白牙齿最有效 喝柠檬水能美白牙齿吗的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、泡柠檬水能美白牙齿吗

很多人的牙齿因为各种原因变黄甚至变黑，所以很多人会想尽办法美白牙齿。最近网上流传的柠檬可以美白牙齿。这种说法正确吗？

正常的牙齿是偏黄的，因为牙齿外面的牙釉质是半透明的，而牙釉质里面的牙本质是黄色的，所以牙釉质会偏黄。理论上来说，酸性物质可以美白牙齿，会对牙齿有害。在酸性物质的作用下，牙釉质脱矿，易碎，发白，易破碎。久而久之，可能会损伤原有的健康牙齿，破坏牙本质层，引起牙齿过敏，出现冷、热、酸、甜等诸多不良症状，还可能引发一些其他难以修复的问题。

柠檬是一种酸性食物。虽然能在一定程度上美白牙齿，但也会损伤牙齿，不建议经常使用。

一般来说，不要用化学物质来美白牙齿，否则会对牙齿造成更大的伤害。

二、柠檬美白牙齿有效果吗

它工作了。

将柠檬去皮，榨成果汁。每晚刷牙后，用棉签蘸少量柠檬汁擦拭我们的牙齿。需要注意的是，不要着急，一点一点都要擦，不然第二天牙齿颜色会很不均匀。是的，如果颜色不一样，就会很明显，所以要小心。还有，不要蘸太多果汁。每次只蘸4或5滴。来回蘸6次，全部擦干净。

那么，哪些食物可以美白呢？

1.香菇

含有香菇多糖，有助于减少牙菌斑。

2.番石榴

咀嚼番石榴是保持牙龈健康的另一个好方法。番石榴热量低。很多人在节食时用它来增加饱腹感，它的维生素C含量是水果中最高的。维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。严重缺乏的人会变得容易生病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。

3.铸造

薄荷叶中含有单萜类化合物，可以通过血液循环到达肺部，呼吸时感受到清新的气味。

4.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱中的含硫化合物是强大的抗菌成分，可以杀死变异链球菌，包括那些导致我们蛀牙的细菌。

5.菠菜

深绿色叶类蔬菜，如菠菜、生菜等，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面防污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

6.鲑

鲑鱼等深海冷水鱼含有-3脂肪酸和磷，有助于强化牙齿珐琅质。三文鱼也是维生素D的优质来源，有助于身体吸收钙，从而使牙齿更健康。

三、用柠檬美白牙齿有效吗

将柠檬去皮，榨成果汁。每晚刷牙后，用棉签蘸少量柠檬汁擦拭我们的牙齿。需要注意的是，不要着急，一点一点都要擦，不然第二天牙齿颜色会很不均匀。是的，如果颜色不一样，就会很明显，所以要小心。还有，不要蘸太多果汁。每次只蘸4或5滴。来回蘸6次，全部擦干净。

柠檬可以和牙膏一起使用。这个方法很方便。你不用一个人再做一个。用牙膏蘸少量柠檬汁刷牙，对发黄、颜色不均有很好的效果。需要注意的是，柠檬有一定的酸性，这正是我们用来美白皮肤的，但要适量，否则会伤牙。用完后可以放冰箱保存，一周左右就可以了。

柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以强化牙齿根部。大家都可以试一试。每天喝点柠檬水促进消化，还可以顺便清洁我们的牙齿。这种方法很懒。

现在市面上有柠檬配方的牙膏，里面混合了一定比例的柠檬。如果没有时间，可以选择这款牙膏，很方便，价格也差不多。但需要注意的是，假货很多。希望你能仔细分辨，买大的有保障的品牌。

最后一条是刷牙前喝一口柠檬汁。2周后会有效果。2、3分钟后刷牙，效果更明显。重要的是不能喝。夜深了，大家的器官都要休息。如果喝了酸，会有一些刺激性的伤害。

其实柠檬美白牙齿确实有效，但是如果处理不当，也会损伤牙齿，所以要注意上述操作方法。

四、柠檬片美白牙齿

想要美白牙齿，就要采用正确的方法。在众多方法中，有人采用了柠檬美白牙齿的方法。

然而，专家表示，事实上，柠檬汁美白牙齿容易上色。

因为柠檬是酸味水果，含有大量酸性物质。

大家吃酸的食物时，牙齿会明显感到不舒服。那么，你觉得柠檬还合适吗？

如果长期用这种酸性物质刷牙，牙齿表面会被氧化，会暂时使牙齿变白，但会使牙齿表面像粉笔一样暗淡无光。

而且牙齿表面变得如此暗淡粗糙，比以前更容易被染色。

但现代口腔医院为了达到美白效果而不损伤牙齿，使用的美白剂主要成分是双氧水。

双氧水对牙齿的伤害是不可避免的。虽然短暂美白了，但是牙齿还健康吗？

过氧化氢气体接触牙齿表面时会释放氧气。氧气不同于空气中的氧气，它的反应性更高。另外，氧气渗透到牙齿里，与长时间积累的色素发生反应，使牙齿变白。

现代人牙齿发黑发黄的问题普遍存在。如何解决这些问题？有些人会努力拥有洁白的牙齿。

　　实际上用柠檬汁洁齿会损害牙釉质，偏方莫轻信!

　　整齐洁白的牙齿是每个爱美人士所向往的，但其实有很多人会有牙齿发黄的问题困扰。

　　牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。

　　大黄牙则是病态的，一般是由健康、水质、药物、卫生习惯等因素造成。

　　据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。

　　但牙科专家提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。

　　不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。

　　专家建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白。

　　1、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。

　　2、酸性食物不要吃得过多。

　　3、喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。

　　4、多吃深绿色蔬菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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