弹弓的使用教程（弹弓打法教程）

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弹弓的秘诀是：一击，二倾，三崩，四时态。

一：食指和拇指尽量压在弓眼上，以获得发射瞬间正手的良好稳定性，尤其是侧身击球者。这个可以立马解决弹道左右偏移的问题。

二、手指的上弓臂要牢牢靠在食指和手掌的关节处，下弓臂要牢牢靠在拇指内侧，进一步实现前手的稳定。

三：握弓的手臂肩部必须塌陷，表示下沉。随着肩部的塌陷，持弓者的整个手臂可以相对于身体保持一个稳定的角度，这样就不会再上下瞄了，还可以降低前臂肌肉。

松紧：指握弓的手。整个手掌要挺立紧张，不能瘫软无力。这将导致发射过程中的大位移和晃动，从而导致误差。此外，握住弓柄的中指和无名指必须牢牢地从弓柄中抽出，并牢牢地塌陷，与食指和拇指形成一个三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会。

练习第一步：人与目标保持2m的距离，目标离地1,333,541.7m高。把一个罐头大小的物体放在目标上。放松你的全身，清除杂念，然后去上厕所。可以先稳定一段时间，也可以边拉边估，等差不多了再放手。

第二步：同样的目标，回到4米，或者同样的方法，多练几天，直到确定。

第三步：同一个目标，然后后退，拉长人和目标的距离，继续练习。

注1。手背要有固定的位置。2.保持水平瞄准。建议睁大眼睛，学会双眼看，用主眼瞄准。如果你习惯用一只眼睛瞄准，你应该找到主眼。(找主眼的方法很简单。先举手指向3-5米外的小目标。睁开眼睛看到手指正对着目标，然后依次闭上左眼和右眼。如果闭上右眼后手指偏离了小目标，而左眼的位置保持不变，那么右眼就是你的主眼。一般右眼为主眼。) 3.后手松开时，前腕顺势前移，引导前腕因后手松开时的力而前移，既增加了稳定性，又增加了力量。4.橡皮筋拉开后，上下橡皮筋要平行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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