可以通过以下方式在手机上观看CCTV5：

1. 央视频APP：央视频是央视的官方APP，可以观看包括CCTV5在内的多个频道。下载央视频APP后，注册并登录账号，在首页即可找到CCTV5频道。

2. 央视影音APP：央视影音是央视官方的综合性视频APP，也可以观看CCTV5。同样需要下载并登录账号，然后在频道列表中找到CCTV5。

3. 智能电视或机顶盒：如果是智能电视用户，可以在应用商店里下载直播应用，例如央视直播或央视影音等应用。登录后在应用主页找到CCTV5频道，就可以开始观看节目了。

4. 第三方应用：有一些第三方应用如爱奇艺、腾讯等视频平台，也可以观看CCTV5的部分节目。在这些应用的首页搜索CCTV5或者相关节目名称即可找到节目。不过请注意，部分节目可能只有部分平台的版权，需要根据具体情况选择观看渠道。

请注意，观看电视节目时请确保在合法的范围内使用相关应用和服务，遵守当地的法律和规定。