【996和007什么意思】“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的两个工作制度术语，它们分别代表了不同的工作时间和强度。以下是对这两个术语的详细解释。
一、
“996”指的是员工每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作制度。这种模式虽然在某些企业中被宣传为“高效工作”，但因其严重违反《中华人民共和国劳动法》关于工作时间的规定，引发了广泛争议和反对。
“007”则是指“0点上班，0点下班，每周7天”的工作制度，意味着员工几乎全天候处于工作状态，几乎没有休息时间。这种模式通常出现在一些高强度、快节奏的互联网公司或创业团队中，被认为是“过劳”的典型表现。
两者都反映了当前部分企业在追求效率和利润过程中对员工权益的忽视，也引发了社会对劳动法执行力度和职场文化变革的关注。
二、表格对比
| 项目 | 996 | 007 |
| 含义 | 每天工作12小时，每周工作6天 | 每天工作24小时，每周工作7天 |
| 工作时间 | 9:00 - 21:00 | 0:00 - 24:00（全天候） |
| 工作强度 | 高 | 极高 |
| 法律合规性 | 违反《劳动法》 | 明显违法 |
| 常见行业 | 互联网、科技公司 | 创业公司、互联网、金融等 |
| 社会反响 | 引发大量争议与抵制 | 更加极端，引发强烈批评 |
| 对员工影响 | 疲劳、健康问题 | 极度疲劳、心理压力大 |
三、结语
无论是“996”还是“007”，都是对劳动者权益的一种挑战。随着社会对劳动保障意识的提升，越来越多的企业开始反思并调整工作制度，倡导更加人性化、可持续的工作方式。对于员工而言，合理安排工作与生活，保护自身合法权益，才是长远发展的关键。