【diligence】“Diligence” 是一个在个人发展、职场表现以及学术成就中都极为重要的品质。它不仅代表了努力和坚持，还体现了对目标的专注与责任感。一个人是否具备“diligence”，往往决定了他能否在竞争激烈的环境中脱颖而出。
从心理学角度来看，diligence 与自律、毅力密切相关。它不仅仅是简单地“工作更久”，而是“工作得更有效”。研究表明，那些在长期任务中保持持续投入的人，往往比那些短期爆发型的人更容易取得持久的成功。
此外，diligence 还与时间管理、目标设定以及自我激励等能力息息相关。一个真正有diligence的人，能够合理规划自己的时间，避免拖延，并在面对困难时依然保持前进的动力。
以下是对“diligence”的总结：
Diligence 总结表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 持续的努力、专注与责任感，表现为对目标的坚持与执行能力 |
| 特点 | 自律、毅力、专注、责任感、计划性 |
| 心理学意义 | 与自律、毅力、目标导向行为相关，影响长期成功 |
| 对个人的影响 | 提升工作效率、增强自信心、促进职业发展 |
| 对团队的影响 | 带动团队士气、提高整体执行力、建立信任关系 |
| 如何培养 | 制定明确目标、制定计划、避免拖延、保持积极心态 |
| 常见误区 | 将diligence等同于长时间工作、忽视休息与效率 |
结语：
Diligence 不是天生的，而是可以通过后天培养和锻炼获得的。它是一种态度，也是一种习惯。在快节奏的现代社会中，拥有diligence的人往往更能把握机会，实现自我价值。因此，无论是在学习、工作还是生活中，都应该重视并不断提升自己的diligence。