如果你发现微信朋友圈刷新不了，这可能是由于多种原因造成的。以下是一些常见的解决方法：

1. 检查网络连接：确保你的设备已连接到互联网，并且网络连接稳定。你可以尝试切换到另一个网络，比如从Wi-Fi切换到移动数据，看看问题是否得到解决。

2. 重启微信：有时候，重启应用可以解决一些暂时性的问题。尝试关闭微信然后重新打开，看看朋友圈是否正常刷新。

3. 清理缓存：有时候，缓存过多可能导致应用运行缓慢或出现问题。你可以尝试清理微信缓存，然后重新加载朋友圈。

4. 更新微信版本：如果你使用的是过时的微信版本，可能会遇到一些已知的问题。请前往应用商店检查是否有可用的更新，并安装最新版本。

5. 检查账户问题：确保你的微信账户没有问题，没有被限制或封禁。如果你怀疑账户有问题，可以尝试联系微信客服。

6. 清除朋友圈屏蔽：如果你之前屏蔽了某些用户或内容，可能会影响朋友圈的刷新。检查你的设置，确保没有屏蔽任何内容或用户。

7. 等待一段时间再尝试：有时候，服务器可能暂时出现问题，导致朋友圈无法刷新。等待一段时间后再尝试刷新，看看问题是否解决。

如果以上方法都无法解决问题，建议你联系微信客服寻求帮助。他们可能能够提供更具体的解决方案或帮助你解决账户问题。