【八极拳小架一路招式名称】八极拳是中国传统武术中的重要拳种之一，以其刚猛有力、短促精悍的风格著称。八极拳小架一路是其基础套路之一，动作简练、结构紧凑，讲究“一招一式，力贯筋骨”。以下是八极拳小架一路的主要招式名称及其简要说明，便于习练者掌握和理解。
一、招式总结
八极拳小架一路共有12个主要招式，每个动作都体现了八极拳“刚中带柔、刚柔并济”的特点。这些招式不仅注重力量的运用，还强调身法与步法的协调统一，是初学者打基础的重要内容。
二、八极拳小架一路招式名称表
| 序号 | 招式名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 动作开始前的准备姿势，调整呼吸，集中精神。 |
| 2 | 马步双按 | 双手向下按掌，配合马步稳固身形，体现八极拳的沉稳。 |
| 3 | 抱拳冲拳 | 双手抱拳后向前冲拳，动作快速有力，展现八极拳的爆发力。 |
| 4 | 提膝贯耳 | 提膝上步，双手从两侧向头部贯击，动作连贯，攻防一体。 |
| 5 | 弓步劈掌 | 左腿弓步，右掌自上而下劈击，力量集中于掌缘。 |
| 6 | 转身摆莲 | 身体旋转，双腿交替踢击，动作灵活，体现八极拳的身法变化。 |
| 7 | 压肘推山 | 双肘下沉后向前推出，动作沉稳有力，如山之压。 |
| 8 | 闪身挑掌 | 身体侧闪，单手挑击对方下盘，动作敏捷，防守反击。 |
| 9 | 回身拍脚 | 回身转身，用脚背拍击对手，动作迅速，讲究时机。 |
| 10 | 仆步穿掌 | 仆步下蹲，双手穿出，动作低矮但发力精准。 |
| 11 | 退步收势 | 后退一步，双手回收，动作收束，完成整个套路。 |
| 12 | 收势 | 整套动作结束时的整理动作，恢复自然站姿。 |
三、结语
八极拳小架一路虽然动作不多，但每招每式都蕴含深厚的技击原理与实战价值。习练者在练习过程中应注重动作的规范性与劲力的贯通，逐步体会八极拳“刚而不僵、柔而不软”的特点。通过不断练习，不仅能增强体质，还能提升实战能力与身心协调性。