孕妇可以吃三文鱼吗（孕妇能吃三文鱼吗）

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解答：

1、 孕妇可以吃三文鱼。孕妇食用三文鱼可以明显减轻孕妇产后心理抑郁和水肿。所以孕妇可以吃三文鱼，但是不能吃太多，也不要生吃。生三文鱼可能含有寄生虫，对宝宝的发育不利。

2、 三文鱼性温和，味甘，具有降脂降压、利尿消肿、提高免疫力、听力、明目、降血糖、止渴的功效。三文鱼的营养价值高，三文鱼的营养价值也占据着理想膳食价值的“黄金比例”，即食物中理想维生素E与多不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的比例高达0.73。具有补虚劳、健脾胃、暖胃和胃的作用，可用于治疗消瘦、水肿、消化不良等疾病。

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