大家好，小体来为大家讲解下。补血养颜茶配方 补血养颜茶管用吗 补血养颜茶的做法,关于补血养颜茶配方 补血养颜茶管用吗 补血养颜茶的做法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、补气补血养颜茶
1.红枣枸杞茶
现在每天早上喜欢吃三个枣，有时候喜欢用红枣枸杞泡茶。大枣能补中焦，养血安神，枸杞能补肝肾，养肝明目。所以红枣和枸杞一起冲泡，会有显著的补血补气作用。
红枣枸杞茶的功效：增加血氧含量，滋润气血！
冲泡方法：红枣6枚，枸杞10枚。用水冲洗干净，然后放在杯子里泡5分钟就可以喝了。喝完之后，枣和枸杞都可以吃！
注意：这款红枣枸杞茶适合贫血、手脚冰凉、经常熬夜的人喝，不适合热感冒、发热、腹胀、气滞的人喝！
2.玫瑰补气茶
春天来临时，每个人都喜欢出去郊游。因为万物复苏，此时人的体内血液略有减少，所以人容易困倦。有些人还容易过敏，皮肤瘙痒，所以春季养血益气非常重要。另一方面，月经结束后7-10天左右，女生也需要调理，主要是补血补气！
今天推出一款滋补气血的花茶，——玫瑰红枣西洋参滋补茶！
红枣西洋参滋补茶功效：玫瑰花性温味甘，具有理气解郁、疏通经络、美容养颜的功效；红枣含有丰富的铁和维生素，具有补血补气的功效；西洋参有补气养阴的功效，适合气阴两虚的人饮用，所以这款玫瑰红枣西洋参补茶可以补气养血，滋润皮肤！
冲泡方法：取红枣3枚，西洋参5克，干玫瑰花6朵。
注意：此茶适合气虚、皮肤暗沉、面色不好的人饮用；阴虚内热的人不适合喝这种茶！
3、核桃桂圆红枣茶
前几天有个朋友跟我说，每次去这个季节都头疼好几天，去医院检查。事实上，这是气血不足的表现，所以他总是因为大脑缺氧而头痛。我特意给他介绍了一款核桃桂圆红枣茶，可以补气血！
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁能健脑，治疗神经衰弱，补养气血。桂圆适合心脾两虚、气血两虚；红枣有补气血的功效！所以把这些一起冲泡，可以补益心脾，补益气血！
冲泡方法：将核桃仁、桂圆3颗、红枣3颗，通过拉出1个核桃的方式取出，然后一起冲泡。闷3分钟左右就可以喝了！
注意：老年人、贫血、痛经的人都适合喝！但是感冒、咳嗽、发烧、阴虚火旺的人不适合喝这种茶！
二、玫瑰补血养颜茶的做法
1.玫瑰花茶原料：干玫瑰花蕾20朵，水250ml，红茶1袋，蜂蜜或糖适量做法：将250ml水放入锅中烧开，然后加入干玫瑰花蕾，2分钟后关火。将红茶包放入锅中浸泡40秒后取出。将茶汁滤入杯中，加入适量蜂蜜调匀后饮用。功效：具有凉血养颜、改善皮肤干燥、治疗口臭的作用。玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪，所以也有减肥的功效。最好饭后喝。
2.玫瑰养颜茶。成分：大枣、太子参、玫瑰。调制：两个小王子参与酿造最后一颗枣和玫瑰，10分钟后饮用。功效：太子参加上大枣的滋补作用，可以让玫瑰花的柔嫩肝功能更持久。
3.金银玫瑰花茶原料：金银花1g，玫瑰花3朵，麦冬2g，山楂2g。调制：将金银花和玫瑰花混合，然后放入沸水中冲泡15分钟。功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁、虚火上升、面色萎黄、皮肤干燥的患者，长期服用效果明显。
4.玫瑰乌梅消脂茶原料：玫瑰10朵，乌梅3根。调制：将玫瑰和黑醋栗混合，在沸水中冲泡8分钟。埃菲卡
5.丹参玫瑰花茶原料：丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰花2朵。混合并在沸水中冲泡10分钟。功效：益气活血，滋阴安神。适用于心肌缺血、失眠、健忘、面色晦暗者。长期服用，效果显著。
6.玫瑰花桑葚茶原料：玫瑰花2朵，桑葚1克，麦冬1克，黄精1克，枸杞10个。将材料混合，用沸水冲泡5分钟。功效：疏肝明目、补肾固精、调经养颜。比较适合肝肾不足，月经不调的患者，远期效果明显。
7.舒缓凉茶原料：玫瑰花蕾、甜叶菊叶等。功效：缓解精神压力，适合上班族饮用，还能缓解感冒时头痛、喉咙痛等不适。
8.心灵鸡汤茶成分：玫瑰花蕾、薄荷等功效：增加肠胃蠕动，改善胀气，治疗便秘；能增强心脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经系统，促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
9.养血润肤茶配方：玫瑰柠檬马鞭草等功效：养血润肤，增强体力，增强抵抗力。适用于经常感到疲劳、体力不支、面色苍白、抵抗力减弱的人群。
三、补血养颜茶有哪些
薏米红豆汤：薏米红豆汤具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的作用。
配方：薏苡仁30g，赤小豆10g。
做法：薏米、红豆洗净，放入砂锅中，加足水；大火开后煮3分钟，关火焖30分钟；开大火煮，直到锅里的水再次沸腾。
桂圆红茶：桂圆有益气血，健脾胃，滋补肾阳，美容的功效，红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，桂圆红茶有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。
配方：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量。
做法：把桂圆和红茶都清洗干净，一起放到锅里，再加入适量的水，再用旺火烧开。再放入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。
枸杞玫瑰花茶：红枣补血益气，加上玫瑰的美容养颜，二者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。
配方：枸杞20颗，干玫瑰5朵。
做法：将红枣用冷水洗净;将红枣，干玫瑰花一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右。
枸杞红枣茶：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
芝麻红枣茶：黑芝麻含有大量维生素e，大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠，二者一起泡茶，有美容养颜的功效。
配方：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量
做法：红枣洗净去核，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，加入适量的水，加盖闷10分钟即可。
四、补血养颜茶的做法
1、桂圆红茶
材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量
做法：先把桂圆和红茶分别处理干净，一起放到锅中，加入适量的水，然后用大火煮沸，加入红糖，再用文火煮20分钟，即可饮用。
2、当归红茶
材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克
做法：去除当归的杂质，清洗干净，放到锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，加入红茶，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖，煮至溶化，即可饮用。
3、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量
做法：把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核，然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。
五、补血养颜茶配方
枸杞红枣茶
配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
功效：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
黄芪枸杞红枣茶
配方：红枣10克(去核最好)，黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。
做法：水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时;以滤网滤出茶汁，即可饮用;此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止，剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
功效：黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜，强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
黑豆茶
配方：黑豆适量，红糖适量。
做法：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。
功效：黑豆茶是女生很好的活血养颜茶，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。
薏米红豆汤
配方：薏米30克，红豆10克。
做法：薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;将汤滤出当茶喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。
功效：薏米红豆汤有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
枸杞玫瑰花茶
配方：枸杞20颗，干玫瑰5朵。
做法：将红枣用冷水洗净;将红枣，干玫瑰花一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右。
功效：红枣补血益气，加上玫瑰的美容养颜，二者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。
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