草莓吃多了会胖吗会长胖吗（草莓吃多了会胖吗）

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草莓吃多了不会胖，但是含有糖分，但是有膳食纤维，可以帮助消化。它们热量低，富含膳食纤维，减少脂肪和碳水化合物的摄入，代替正餐。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓中含有60毫克。

一、草莓吃多了上火吗

草莓很酷。吃多了也不用担心上火。而且很多有热病的人，比如风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑，可以多吃草莓。夏天口干热或腹泻者如水。特别适用于癌症患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。草莓富含维生素C，营养价值高，有助于消化。

二、草莓中间空心正常吗

1.草莓中间中空是正常的。

2.有些草莓原本是空心品种，如杜克拉草莓和宁峰草莓。有些草莓因为种植原因是空心的。温度、湿度和光照可能会影响草莓的品种。一般空心草莓对人体无害，可以正常食用。

3.草莓有丰富的营养价值。空心草莓虽然可以正常食用，但是营养价值远不如实心草莓。而且实心草莓的含水量比空心草莓高，口感自然会更好。所以正常购买时最好选择实心草莓。

三、草莓吃多了有什么坏处

1.草莓的营养成分很容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火。是老少皆宜的健康食品。

2.草莓营养价值很高，维生素C含量极其丰富。但是吃多了可能会有反应，极端的会相反。还有现在的草莓农药含量可能比较高，所以吃之前还是用盐水泡一下比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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