dha孕妇什么时候吃每天吃几颗(dha孕妇什么时候吃最好)

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1、 DHA是深海鱼油,是不饱和脂肪酸。如果想补充DHA,孕前和孕后随时都可以吃。现在DHA有利于胎儿脑细胞的发育,有利于将来孩子的智力。

2、 如果DHA可以在有条件的情况下食用,可能会对孩子的大脑发育和后期智力起到一定的作用,但是这个作用现在还不确定。越早吃DHA越好,因为胚胎发育主要在前几个月发育,像脑细胞的发育形成主要在前几个月。脑细胞的发育可以持续整个孕期,所以吃DHA到分娩应该是有效的。

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