清蒸石斑鱼图片大全(清蒸石斑鱼是哪里的菜系)

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清蒸海鲈鱼是什么地方美食?

[基本信息]

【中文名】清蒸海鲈鱼

【外文名】清蒸海鲈鱼

【菜系】粤菜、浙菜原料/调料配料:

石斑鱼1条,姜片3片,葱2根,香菜1根,胡椒粉少许,生油少许。

成分:

调料:2汤匙酱油和3/2茶匙糖。

练习:

1.将石斑鱼去鳞去腮,洗净,擦干,放入盘中,底部放洋葱片,表面放姜片。

2.将洋葱切丝,与芫荽混合均匀。

3.将水烧开,将鱼连同菜一起放入炒锅,大火蒸七分钟左右。把蒸好的鱼水倒掉,去掉葱段和姜片,在鱼上撒一点胡椒粉,放葱丝和香菜。

4.熬两勺生油,浇在鱼上,吃的时候浇上调味酱油。

[边肖评论]

清蒸海鲈鱼是家常菜谱,主要原料是石斑鱼,味道酸甜,工艺是清蒸,烹饪难度较高。这道菜不肥不腻,酸甜可口,骨肉易分离,皮肉顺滑。斜带石斑鱼蛋白质含量高,脂肪含量低。除了人体新陈代谢所必需的氨基酸外,还富含多种无机盐、铁、钙、磷和多种维生素。具有健脾益气的药用价值。

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